[Société] Pourquoi et comment passer ses nerfs ?
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BEBOP 

Tout dépend de la raison pour laquelle je suis énervée...

Si ce n'est pas du à mes proches, je préfère m'isoler.
Mais si je ne peux pas, alors ce sont mes proches qui font les frais de ma mauvaise humeur... Je sais c'est pas joli joli

Dans le cas où l'origine est un proche, je râle, je peste, je crie aussi... bref je vide l'abcès.


J'ai mauvais caractère, je le sais et je l'assume

Paradela 

Comme Bebop, tout depend de qui ou de ce qui m'a enerve.

Malgre mon bon gros caractere de chieuse et de raleuse m'enerver réellement est qque chose d'assez difficil. Il faut vraiment y aller fort.

Lorsque je suis agacée par une journée de merde, ou par les actions de qqu'un je rale un bon coup, j'appelle des potes et je vais boire un pot pr me liberer l'esprit, et qd ca depasse une certaine limite, je prend un bon bouquin et je me plonge fievreusement dedans ... l'effet est radical !

Qd je suis stressée au point d'en avoir une boule a l'estomac, je m'epuise en faisant du sport, qques heures de nage et tout de suite je fais moins ma maline. Qd je n'ai physiquement pas le temps, je me trouve un coin tranquil au bord de l'eau et je hurle (un vrai bon cri primaire !) face a l'ocean ... ultra liberateur !

Enfin quand je suis au comble de l'enervement voir au bord de la fureur, comme dirait ma maman :"c'est pas souvent mais quand ca pete, il y a plutot interet a trouver un bon abri anti-atomique et tres tres vite" ... Bref, c'est generalement ultra violent et completement hors de control ou presque ... donc plusieurs solutions : j'eclate ma main contre un mur a defaut de frapper la personne en face de moi (je suis pas pr la violence physique ! presque une pacifiste !), je pars en une immense crise de larmes incontrolable, je deviens ultra cinglante et mes mots peuvent devenir extremement dur, generalement au dela de ma pensée, au pire qd je me sens hors de control definitivement, je me casse, et qu'importe si je suis en T-shirt alors qu'il fait 2 degres dehors (!), je me casse et je vais marcher au hasard histoire de faire le point et de faire retomber ma colere (mon reccord a ce jour : 3h30 de marche de nuit ds les rues de ma ville, sans papiers, sans tel, sans rien ... juste mes fringues et mes groles !), et si je ne vais pas marcher (pr X raisons !), j'appelle des potes et ca se finit par une monstrueuse cuite !

Enfin, qu'est ce qui peut me mettre ds des etats de fureur ou d'enervement extreme pareils : pas grand chose. Rares st les personnes a m'avoir vu ds ce genre d'etat et rares sont aussi celles qui me soupçonnent de ce genre de reactions.
Bref , pr vous donner un referentiel, le dernier evenement qui a produit cette exact suite d'evenements a ete lorsque j'ai decouvert que mon ex me trompait ... dc bon, ca arrive pas ts les 4 matins, non plus !

Encore heureux ...

8-BIT 

Sortir se boire un super Black Russian bien glacé suivi d'un bon bedo sur une terrasse d'une péniche sur la seine.

Approuvé par la fédération des glandeurs souturés XD
100% de reussite et joie et bonne humeur au finale (idéal pour rencontrer des gens)

Faites attention les barrières sur les côtés sont souvent pas très haute, méfiez-vous ^^

HoaLan 

Hum.. il faut habiter Paris pour ça.. un peu loin ..

Moi je fais partie des personnes qui évacuent très vite en rendant au objet. Exemple: je me cogne sur la table -> je tape la table , ça évacu tout de suite l'énervement
je suis énervé pour autre chose -> je lance un objet à travers la pièce , ça suffit à me calmer
Sinon faire un enfant aussi ça aide , j'ai appris à me dire "c'est pas grave ça pourrait être pire" face aux bêtises continuelles du pokémon. C'est une phrase qu'on apprend finalement à dire pour toute situation

Jiraya 

Si je suis très enervé je préfère rester seul et jouer a quelque chose... ou tout simplement ecouter de la musique et regarder la télé, sa detend

Vok5 

Rien de mieux que de la bonne musique ! Avec moi, ça marche bien.

Krist 

Perso j'utilise la méthode brutale... non je déconne...
lorsque je suis passablement énervé, première chose j'averti les personnes autour de moi (histoire qu'ils comprennent mes éclats de voix), puis j'enfourche mon VTT et je pars dans la montagne une heure ou deux... ca soulage. Puis, je reviens chez moi, ca va beaucoup mieux généralement et je redeviens... civilisé

JonathanB 

Y'a que le PC qui me fou les nerfs ! Donc quand j'ai les nerfs, la sourie valdingue, ou le clavier !


je vous dit pas le nombre de claviers et de souries que j'ai bousillé ! Mais ca fait du bien !
Après y'a la solution taper dans un mur, mais c'est le truc qu'on regrete une fois le geste accompli ! Quoi que, y'a déjà eu des fight moi VS keyboard, bah ca m'est arrivé de perdre 1 ou 2 fois !
Tapez point sérré de toute vos force sur le clavier (au niveau des touches)... je vous assure, ca peut être plus douloureux que taper dans un mur en béton !

Ella 

D'ordinaire je passe pas mes nerfs sur quelque chose (ou quelqu'un) j'essaie d'attendre que ça passe tout seul, je me met à rien faire (genre m'allonger sur mon lit et attendre le repas suivant )

Mais le problème estquand quelqu'un se trouve à proximité et qu'il dit UN mot facheux (enfin, qui ne le serait pas en temps normal, mais nous ne parlons pas vraiment du temps normal ici )
Bref, et si avec cette personne il fait bon de se disputer un coup (genre, une amie pas trop trop proche, mais une amie quand même) PAF, ça explose et c'est souvent elle qui s'en prend plein la tête!
Parfois pour des choses qui n'ont absolument rien à voir avec la raison première de l'énervement en question...
Mais je le regrette toujours après quand je me rend compte que j'y suis peut-être allé un peu fort et que l'autre n'y était pour rien...

Et pour celà, j'admire et je remercie les personnes qui arrivent à me supporter malgré ça. Si vous lisez ça un jour, Lust et Sloth, merci beaucoup .

Sinon, quand je suis énervée, mais que ça ne me crispe pas, quand j'en ai ps par dessus la tête du monde et de tout ce qui s'y rapproche, ma meilleure manière de me défouler, c'est d'être hyper ironique (parfois même un peu méchante) à chaque phrase que sort quelqu'un... (ca marche aussi quand je suis vexée)
Bref, quand je suis énervée (enfin, faut quand même atteindre un certain seuil...) c'est le plus souvent les autres qui trinquent!
Mais je m'améliore! Le seuil en question est de plus en plus haut.

guerriére 

serieux pour m'enervé il faut être baléz ou me prendre dans un mauvais jour pour me calmer je vais dans ma chambre et j'ecoute de la musique ou je regarde des photo tout en penssant aux malheureux du monde et que je n'est pas a m'en faire
voila ma version

tiluman 

Moi, quand je suis énervé, je médite. C'est à dire que je m'assoie en tailleur, je respire à la manière des moines bouddistes et je laisse mes soucis défiler dans mon esprit comme des nuages et je les laisse s'envolé comme de banales idées.

En principe ca marche bien, de tout de façon il faut vraiment y aller pour réussir à m'énerver.

gronabz 

Enervé je le suis rarement parce que j'ai appris à prendre les choses avec philosophie et d'ailleurs ça m'a sauvé de bien des problemes.

Enervé après moi-même parce que j'ai mal géré un truc ou fait une bourde, très simple je donne un bon coup de poing contre le mur. Après j'ai bien mal et je suis plus énervé parce que j'ai mal .

Enervé contre quelqu'un d'abord j'essaye de discuter et de dialoguer avec ce qui peut prendre un peu de temps. Ou bout d'un moment généralement ils/elles craquent tous/toutes. Si vraiment il m'énerve et que je peux rien en tirer, je l'ignore. Et si il continue à me souler bah je le dégage manu militari. Mais si ça vous est déjà arriver des boulets insupportables dans la rue, à la plage ou ailleurs...

canto66 

moi je vais courir
quand je reviens je suis tellement fatige que j'ai plus d'energie pour être en colère

laboulette 

Moi quand j'étais en primaire je m'énervais vraiment beaucoup alors je criais sur tout ce qui bougeait ^^ Mais je m'énervais defois plus parce que les autres se moquaient de moi vu que je ne les regardais pas en face (oui j'ai du mal a regarder les gens dans les yeux mais je fais beaucoup d'effort ces temps ci )
Maintenant quand quelque chose m'énerve je ne souris plus, j'essaye de ne plus trop parler parce que si je le fais c'est d'un ton tres désagréable. Et je prends sur moi (sans violence) plutot mental et là ça fait meme plus mal que phisiquement parfois... et ça deviens de la tristesse : de grosses larmes ensuite ça passe.
L'autre truc c'est que de la musique douce, sinon le reste je risque pas de me calmer.
sinon il y a internet (bon a partir de demain ça ne saura plus possible vu que je n'ais plus internet d'ici un mois ) > mais pour trouver mes meilleurs amis et mon copain pour me faire penser a autre chose ^^ (bon c'est a cause d'eux je vais pas aller les voir non plus.

Sinon quand c'est profond et j'ai pas envie de m'apitoyer sur mon sort > je fais du sport, du sport et encore du sport a en etre vraiment crevé et là je vous dis ça calme mais c'est troooop bien ^^

Sinon ya le dodo qui me calme aussi XD oui je m'allonge sur mon lit et essaye de dormir en pensant a autr chose

Enfin bref beaucoup de chose me calme Mais la chose que je ne ferais jamais mais vraiment jamais c'est frapper. Frapper quelqu'un (en tout cas si c'est quelqu'un que j'apprécie) ou mme autre chose rien que pour me faire mal avec des coups. Ca jamais.
Ou meme voir quelqu'un en frapper une autre je n'aime pas. Parfois j'ai vécu des coups donner par colère et maitenant j'en ais peur alors je fais tout pour ne pas faire de même :/