[Demande de conseil] 100km de millau : Discussion sur le forum Sports (Actualité, évènements et pronostics sportifs : Informations et discussions sur les sports : actualité, évènements passés et à venir, pronostics...)
Bonjour. A la fin septembre, je vais faire ma première course à pied des 100 km de millau. Une personne aurait elle des conseils pour ma préparation physique et nutri? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dernière modification par L'Emir : 17/07/2008 à 20h56. Motif: titre plus explicite
100 km ???!!! Pour une première fois ?
Ou tu veux dire que c'est juste l'épreuve de Millau que tu vas essayer pour la première fois ?
Nan parce que moi 5km j'suis H.S, et pourtant je m'entraine régulièrement
Bon en même temps j'suis ptêtre un peu trop jeune encore... et puis j'avoue j'aime pas courir
premiere fois pour une telle distance , je pratique deja le marathon , merci pour votre recherche et votre resultat , pour ma part je parcours 70 km par semaine pour entrainement , mais ma plus grosse lacune se trouve dans la nutrition , car beaucoup d'avis divergent et je ne sais plus quoi prendre !!!
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